Sağlamlıq Araçları

Pulsuz Sağlamlıq Hesablayıcıları

Sağlamlığınızı daha yaxşı başa düşmək üçün elmi əsaslı hesablayıcılardan istifadə edin. Nəticələriniz barədə məsləhət almaq üçün müraciət edin.

Bədən kütlə indeksinizi (BMI) hesablayın və sağlamlıq statusunuzu öyrənin.

Boy və cinsiyyətinizə görə 4 fərqli elmi formulla ideal çəkinizi tapın.

Bazal metabolizm sürətinizə və aktivlik səviyyənizə görə gündəlik kalori ehtiyacınızı hesablayın.

US Navy formulu ilə bədəninizin yağ faizini və yağsız kütləsini hesablayın.

Çəkinizə və aktivlik səviyyənizə görə gündəlik su ehtiyacınızı öyrənin.

FINDRISC metodu ilə tip 2 diabet riskinizi qiymətləndirin. Erkən diaqnostika həyat xilas edir.

Qalxanabənzər vəzinin hipoteroz və hiperteroz simptomlarını yoxlayın.

Diqqət: Bu hesablayıcılar yalnız məlumat məqsədlidir və tibbi məsləhəti əvəz etmir. Nəticələriniz barədə dəqiq qiymətləndirmə üçün müraciət edin.